Probiotics Living Organism

Key Messages

• The potential health benefits of dead microorganisms should be better studied as their production and preservation procedures are much easier than for living organisms.

• Some data suggest that particles of microorganisms and/or their metabolites may be sufficient to induce immunological effects.

• More proof and facts is required regarding the potential advantages of non-viable microorganisms.

Probiotics living organism

What does “Probiotic” mean?

It is a composite of the Latin preposition pro (for) and the Greek adjective biotikos (fit for life, lively). Probiotics are defined as living microorganisms which when consumed in adequate amounts, provides a health benefit for the body. Probiotics in food and supplements are available. Although the explanation of probiotics requires that the microorganisms ingested are alive, but the question arising is that whether dead microorganisms can also have a health benefit. The evidence for beneficial health effects of living bacteria is much larger and stronger than for dead bacteria. A major reason for this difference is that living bacteria have been studied much more than dead bacteria.

Probiotics living organism-01

What do we know about “non-living bacteria”?

Researches done on the efficacy of heat-killed probiotic (non-living bacteria) microorganisms have revealed many thriving details. Lactobacilli LB, for example, are used in the treatment of acute gastroenteritis. There are some other microorganisms infused products which have shown to be effective in the treatment of infantile colic. Sporebiotics (also called spore-based probiotics) contains the cell wall of bacillus microorganisms. Sporebiotics may help people with health troubles like autism, neurological disorders, and immune-related diseases. Additionally, sporebiotics might assist to immune the body against environmental invaders such as electromagnetic fields, pesticides, and airborne pollutants. This is still under study and does not have any solid proof. The term postbiotic describes a product that contains dead microorganisms and their metabolites soluble factors, like those released by live bacteria, or secreted after bacterial lysis (like enzymes, peptides, peptidoglycan-derived muropeptides, polysaccharides, teichoic acids, cell surface proteins, and organic acids). Some dead probiotics (non-living bacteria) have been proved to adjust the immune system and to have increased adhesion to intestinal cells which would then result in inhibition of pathogens.

Table: Main characteristics of probiotics and postbiotics

Table 1Main characteristics of probiotics and postbiotics

Fermented infant formula is widely available in several countries since a long time. This products final form has non-living bacteria and metabolites. This is because the bacteria that were killed during production process are added to it. Five randomized controlled trials involving 1,326 infants were chose which compared the use of fermented formula with non-fermented routine formula and showed that weight and length gain during the study period were similar. Fermented infant formula also helps to reduce some digestive disorder symptoms.

In all, potential health benefits of non-living bacteria should be better studied as the production and preservation procedures for this type of microorganisms is much easier than for living microorganisms. It seems like the living microorganisms are necessary to restore or influence the intestinal micro biome composition, but particles of microorganisms or their metabolites may also be sufficient to induce immunological effects. However, more evidence is required concerning the potential benefits of non-living bacteria.

How Do Probiotics Stay Alive Until Consumed?

Probiotics in food and supplements are commonly available. Consumable probiotics can be found in the form of foods ( such as yoghurts, fermented milks, fruit juices, cereal bars) or in the form of supplements (such as capsules, compressed pills) in a hibernation state, where no growth, no reproduction and no metabolic activity occurs, and the microorganisms are waiting for the proper conditions to come back to full metabolic life. The get the adequate conditions when the microbes reach the human gut, which has appropriate temperature, nutrient availability, lack of inhibitors, adequate acidity and water. Thus, in case of such microbes, there is a disentanglement of life and metabolic activity. Even without carrying out any metabolic activity, these probiotics in food and supplements can still remain alive, but in a dormant state.

Probiotic supplements are usually in the form of dry powder. This is because the microbes are in their dormant state, due to a technological process called freeze-drying (also called lyophilisation). Freeze-drying is a two-stage process.

1. Firstly the cells are quickly frozen at very low temperatures between -40 to -70°C or less (for example by using liquid nitrogen).

2. After that the frozen water is removed by evaporation at low pressure and temperature, this process is called sublimation. Sublimation process removes almost all of the water content from inside and around the cells, leaving the microbes in a dormant state.

The water availability for microbes is measured by water activity. This measure ranges from 0 (.i.e., no water) to 1 (.i.e., pure water). A water activity that is close to 0 restricts growth. The freeze-drying process leaves water activity less to 0.2, ensuring that no metabolic activity will occur during the shelf life of the product.

This proves that probiotics in food and supplements are dormant, yet alive in their own way. This thing also applies to probiotics included in certain food products like cereal bars. For food products which has water activity close to 1 (like yogurts, fermented milks, cheeses or fruit juices containing probiotics), low temperature helps to restrict the metabolic activity combined with low pH (or high acidity) in certain cases (like yogurts, fermented milks, fruit juices). This combination of low temperature and pH is extremely effectual in maintaining probiotic microbes in a dormant state, restricting any metabolic activity that may result in cell death along the shelf life. But still, even when these factors are tightly controlled and metabolic activity is restricted, some cell death may occur. Because of this, manufacturers add extra probiotic cells so that the essential amount of viable cells required to deliver a health effect are present in the product throughout the shelf life of the product.

Probiotics living organism-02

Common Strains Of Probiotics

Probiotic strains are genetic subtypes and each probiotic strain has a different effect in the human body.

Six common strains of probiotics in food and supplements are:

• B. animalis: This strain is found in probiotc yogurt products. It is very helpful in facilitating digestion and fighting food borne bacteria. It also helps to boost the immune system.

• B. breve: This strain is found in the digestive tract and vagina in the human body. In both of these places, its function is to fight off infection causing bacteria, or yeast. It helps the body to absorb nutrients by fermenting the sugars consumed in food. It also helps to breaks down plant fiber to make it digestible.

• B. lactis: This strain is found in raw milk. It is used in probiotic infant formulas. It s also used as a starter for: buttermilk, cottage cheese, other cheeses.

• B. longum: This strain is found in the gastrointestinal tract of human body. It helps in the breakdown of carbohydrates and is also an antioxidant.

• L. acidophilus: This strain is present in the small intestine and vagina of the human body. It helps in digestion and helps to fight off vaginal bacteria. It is found in yogurt and fermented soy products.

• L. reuteri: This strain is present in the human intestine and mouth. It is shown to decrease the oral bacteria that cause tooth decay is also considered to help in digestion.

Related topics:

1. What Are Probiotics?

Probiotics are live bacteria and yeasts that are beneficial for human digestive system. These are naturally occurring or infused in probiotic food and supplements. To know more visit: What Are Probiotics

2. Uses of Having Probiotics

As people are becoming aware of their health, uses of probiotics are becoming more known. People have started to prefer natural treatments over chemicals. To know more visit: Uses of Having Probiotics

3. Role Of Probiotics In Gut-Brain Axis

Probiotics can help you with more than just your gut health. They can even benefit the brain in an indirect way. The gut and the brain are connected, according to research,.. To know more visit: Role Of Probiotics In Gut-Brain Axis

4. Can We Take Probiotics With Other Medications?

Probiotics can be taken in various forms including powder ,capsule ,lozenges ,beds and drops . Probiotics contain different types of micro-organism. A person should not worry about taking probiotics with vitamin supplements or any other testosterone booster. To know more visit: Can We Take Probiotics With Other Medications?

5. Can We Take Probiotics Daily?

Yes indeed we can take Probiotics daily. Probiotics are beneficial bacteria that help keep the body healthy and functioning properly. To know more visit: Can We Take Probiotics Daily

6. Side Effects Of Having Probiotics Daily

Probiotics can be taken naturally or consumed as probiotic supplements .Health benefit of having probiotic supplement includes lower risk of infection, improved digestion but there can be some side effects of probiotic supplements as well. To know more visit: Side Effects Of Having Probiotics Daily

The above essentials are available with AFD SHIELD

AFD Shield capsule is a combination of 12 natural ingredients among which are Algal DHA, Ashwagandha, Curcumin and Spirullina. AFD Shield reduces TG, increases HDL and improves age related cognitive decline. It also reduces stress and anxiety and performs anti-aging activity.Moreover, it also enhances the immunomodulatory activity, improves immunity and reduces inflammation and oxidative stress.

Nutralogicx: AFD SHIELD

प्रोबायोटिक्स जीवित जीव

एक नजर में:

  1. मुख्य संदेश

  2. "प्रोबायोटिक" का क्या मतलब है?

  3. हम "जीवित बैक्टीरिया नहीं" के बारे में क्या जानते हैं?

  4. जब तक उपभोग नहीं किया जाता तब तक प्रोबायोटिक्स जीवित कैसे रहते हैं?

  5. प्रोबायोटिक्स के सामान्य उपभेद

  6. संबंधित विषय:

मुख्य संदेश

• मृत सूक्ष्मजीवों के संभावित स्वास्थ्य लाभों का बेहतर अध्ययन किया जाना चाहिए क्योंकि उनके उत्पादन और संरक्षण प्रक्रियाएं जीवित जीवों की तुलना में बहुत आसान हैं।

• कुछ आंकड़ों से पता चलता है कि सूक्ष्मजीवों के कण और/या उनके मेटाबोलाइट्स इम्यूनोलॉजिकल प्रभावों को प्रेरित करने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं।

• गैर-व्यवहार्य सूक्ष्मजीवों के संभावित फायदों के बारे में अधिक प्रमाण और तथ्यों की आवश्यकता है।

प्रोबायोटिक्स जीवित जीव

"प्रोबायोटिक" का क्या मतलब है?

यह लैटिन पूर्वाग्रति समर्थक (के लिए) और ग्रीक विशेषण बायोटिकोस (जीवन के लिए फिट, जीवंत) का एक समग्र है। प्रोबायोटिक्स को जीवित सूक्ष्मजीवों के रूप में परिभाषित किया जाता है जो पर्याप्त मात्रा में उपभोग करने पर शरीर के लिए एक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। भोजन और पूरक में प्रोबायोटिक्स उपलब्ध हैं। हालांकि प्रोबायोटिक्स के स्पष्टीकरण के लिए आवश्यक है कि सूक्ष्मजीव जीवित हैं, लेकिन सवाल यह है कि क्या मृत सूक्ष्मजीवों को भी स्वास्थ्य लाभ हो सकता है। जीवित बैक्टीरिया के लाभकारी स्वास्थ्य प्रभावों के लिए सबूत मृत बैक्टीरिया की तुलना में बहुत बड़ा और मजबूत है। इस अंतर की एक बड़ी वजह यह है कि जीवित बैक्टीरिया का अध्ययन मृत बैक्टीरिया से कहीं ज्यादा किया गया है।

प्रोबायोटिक्स जीवित जीव-01

हम "निर्जीव जीवाणुओं" के बारे में क्या जानते हैं?

गर्मी से मारे गए प्रोबायोटिक सूक्ष्मजीवों की प्रभावकारिता पर किए गए शोधों से कई संपन्न विवरणों का पता चला है । उदाहरण के लिए, लैक्टोबैसिली एलबी का उपयोग तीव्र आंत्रशोथ के उपचार में किया जाता है। कुछ अन्य सूक्ष्मजीव संचार उत्पाद हैं जिन्होंने शिशु शूल के उपचार में प्रभावी दिखाया है। बीजाणु जैविक (जिसे बीजाणु आधारित प्रोबायोटिक्स भी कहा जाता है) में बेसिलस सूक्ष्मजीवों की कोशिका दीवार होती है। बीजाणु ऑटिज्म, न्यूरोलॉजिकल विकार और प्रतिरक्षा से संबंधित बीमारियों जैसी स्वास्थ्य परेशानियों वाले लोगों की मदद कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, बीजाणु पर्यावरणीय आक्रमणकारियों जैसे विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों, कीटनाशकों और हवाई प्रदूषकों के खिलाफ शरीर को प्रतिरक्षा करने में सहायता कर सकते हैं। इस पर अभी अध्ययन चल रहा है और इसके पास कोई ठोस प्रमाण नहीं है। पोस्टबायोटिक शब्द एक ऐसे उत्पाद का वर्णन करता है जिसमें मृत सूक्ष्मजीव और उनके मेटाबोलाइट्स घुलनशील कारक होते हैं, जैसे जीवित बैक्टीरिया द्वारा जारी किए गए, या बैक्टीरियल लाइसिस (जैसे एंजाइम, पेप्टिड्स, पेप्टिड्स, पेप्टिड्स-व्युत्पन्न मुरोपेप्टाइड्स, पॉलीसैकराइड्स, टेकोइक अम्लीय, सेल सरफेस प्रोटीन और कार्बनिक एसिड) के बाद स्रावित किया जाता है। कुछ मृत प्रोबायोटिक्स प्रतिरक्षा प्रणाली को समायोजित करने के लिए साबित हुए हैं और आंतों की कोशिकाओं के लिए आसंजन में वृद्धि हुई है जिसके परिणामस्वरूप रोगजनकों का अवरोध होगा।

तालिका: प्रोबायोटिक्स और पोस्टबायोटिक्स की मुख्य विशेषताएं

टेबल 1 प्रोबायोटिक्स और पोस्टबायोटिक्स की मुख्य विशेषताएं

किण्वित शिशु फार्मूला लंबे समय से कई देशों में व्यापक रूप से उपलब्ध है। इस उत्पादों के अंतिम रूप में मृत बैक्टीरिया और मेटाबोलाइट्स होते हैं। इसका कारण यह है कि उत्पादन प्रक्रिया के दौरान मारे गए बैक्टीरिया को इसमें जोड़ा जाता है। १,३२६ शिशुओं को शामिल पांच यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों को चुना गया था जो गैर-किण्वित नियमित सूत्र के साथ किण्वित सूत्र के उपयोग की तुलना में और पता चला कि अध्ययन अवधि के दौरान वजन और लंबाई का लाभ समान था । किण्वित शिशु फार्मूला भी कुछ पाचन विकार के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

कुल मिलाकर, मृत सूक्ष्मजीवों के संभावित स्वास्थ्य लाभों का बेहतर अध्ययन किया जाना चाहिए क्योंकि इस प्रकार के सूक्ष्मजीवों के लिए उत्पादन और संरक्षण प्रक्रियाएं जीवित सूक्ष्मजीवों की तुलना में बहुत आसान हैं। ऐसा लगता है कि जीवित सूक्ष्मजीव आंतों के माइक्रो बायोम संरचना को बहाल करने या प्रभावित करने के लिए आवश्यक हैं, लेकिन सूक्ष्मजीवों या उनके मेटाबोलाइट्स के कण भी प्रतिरक्षा प्रभावों को प्रेरित करने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं। हालांकि, गैर-व्यवहार्य सूक्ष्मजीवों के संभावित लाभों से संबंधित अधिक साक्ष्य की आवश्यकता है।

जब तक उपभोग नहीं किया जाता तब तक प्रोबायोटिक्स जीवित कैसे रहते हैं?

भोजन और पूरक में प्रोबायोटिक्स आमतौर पर उपलब्ध हैं। उपभोग्य प्रोबायोटिक्स खाद्य पदार्थों के रूप में पाया जा सकता है (जैसे दही, किण्वित दूध, फलों का रस, अनाज सलाखों) या खुराक के रूप में (जैसे कैप्सूल, संकुचित गोलियां) एक हाइबरनेशन राज्य में, जहां कोई विकास नहीं, कोई प्रजनन और कोई मेटाबोलिक गतिविधि नहीं होती है, और सूक्ष्मजीव पूर्ण मेटाबोलिक जीवन में वापस आने के लिए उचित स्थितियों की प्रतीक्षा कर रहे हैं। पर्याप्त स्थिति प्राप्त करें जब रोगाणु मानव पेट तक पहुंचते हैं, जिसमें उचित तापमान, पोषक तत्वों की उपलब्धता, अवरोधकों की कमी, पर्याप्त अम्लता और पानी होता है। इस प्रकार, ऐसे रोगाणुओं के मामले में, जीवन और मेटाबोलिक गतिविधि का एक विघटन होता है। यहां तक कि किसी भी चयापचय गतिविधि को अंजाम दिए बिना, भोजन और पूरक में ये प्रोबायोटिक्स अभी भी जीवित रह सकते हैं, लेकिन एक निष्क्रिय स्थिति में।

प्रोबायोटिक सप्लीमेंट आमतौर पर ड्राई पाउडर के रूप में होते हैं। इसका कारण यह है कि रोगाणुओं को फ्रीज-सुखाने (जिसे लियोफिलाइजेशन भी कहा जाता है) नामक तकनीकी प्रक्रिया के कारण उनकी निष्क्रिय स्थिति में होता है। फ्रीज सुखाने एक दो चरण की प्रक्रिया है।

1. सबसे पहले कोशिकाओं को जल्दी से -40 से -70 डिग्री सेल्सियस या उससे कम के बीच बहुत कम तापमान पर जमे हुए हैं (उदाहरण के लिए तरल नाइट्रोजन का उपयोग करके)।

2. इसके बाद कम दबाव और तापमान पर वाष्पीकरण द्वारा जमे हुए पानी को हटा दिया जाता है, इस प्रक्रिया को उदात्तीकरण कहा जाता है। उदात्तीकरण प्रक्रिया कोशिकाओं के अंदर और आसपास से लगभग सभी पानी की सामग्री को हटा देती है, जिससे रोगाणुओं को निष्क्रिय अवस्था में छोड़ दिया जाता है।.

रोगाणुओं के लिए पानी की उपलब्धता पानी गतिविधि से मापा जाता है। यह उपाय 0 (.यानी, कोई पानी नहीं) से लेकर 1 (.यानी शुद्ध पानी) तक है। एक जल गतिविधि जो 0 के करीब है, विकास को प्रतिबंधित करती है। फ्रीज-सुखाने की प्रक्रिया पानी की गतिविधि को 0.2 तक कम छोड़ देती है, यह सुनिश्चित करती है कि उत्पाद के शेल्फ जीवन के दौरान कोई मेटाबोलिक गतिविधि नहीं होगी।

इससे साबित होता है कि भोजन और सप्लीमेंट में प्रोबायोटिक्स निष्क्रिय हैं, फिर भी अपने तरीके से जीवित हैं। यह बात अनाज सलाखों जैसे कुछ खाद्य उत्पादों में शामिल प्रोबायोटिक्स पर भी लागू होती है। खाद्य उत्पादों के लिए जिनमें 1 के करीब पानी की गतिविधि होती है (जैसे योगर्ट, किण्वित दूध, चीज या प्रोबायोटिक्स युक्त फलों के रस), कम तापमान कुछ मामलों (जैसे दही, किण्वित दूध, फलों के रस) में कम पीएच (या उच्च अम्लता) के साथ संयुक्त मेटाबोलिक गतिविधि को प्रतिबंधित करने में मदद करता है। कम तापमान और पीएच का यह संयोजन एक निष्क्रिय राज्य में प्रोबायोटिक रोगाणुओं को बनाए रखने में बेहद अमोघ है, किसी भी मेटाबोलिक गतिविधि को सीमित करता है जिसके परिणामस्वरूप शेल्फ जीवन के साथ सेल मृत्यु हो सकती है। लेकिन फिर भी, यहां तक कि जब इन कारकों को कसकर नियंत्रित किया जाता है और चयापचय गतिविधि प्रतिबंधित होती है, तो कुछ सेल डेथ हो सकती है। इस वजह से, निर्माता अतिरिक्त प्रोबायोटिक कोशिकाओं को जोड़ते हैं ताकि उत्पाद के शेल्फ जीवन में स्वास्थ्य प्रभाव देने के लिए आवश्यक व्यवहार्य कोशिकाओं की आवश्यक मात्रा उत्पाद में मौजूद हो।

प्रोबायोटिक्स जीवित जीव-02

प्रोबायोटिक्स के सामान्य उपभेद

प्रोबायोटिक उपभेद आनुवंशिक उपप्रकार हैं और प्रत्येक प्रोबायोटिक तनाव का मानव शरीर में एक अलग प्रभाव पड़ता है।

भोजन और पूरक में प्रोबायोटिक्स के छह आम उपभेद हैं:

• बी एनिमल्स: यह तनाव प्रोबायोटक दही उत्पादों में पाया जाता है। यह पाचन को सुविधाजनक बनाने और खाद्य जनित बैक्टीरिया से लड़ने में काफी मददगार है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में भी मदद करता है।

• बी ब्रेव: यह तनाव मानव शरीर में पाचन तंत्र और योनि में पाया जाता है। इन दोनों स्थानों में, इसका कार्य बैक्टीरिया, या खमीर के कारण संक्रमण से लड़ना है। यह भोजन में भस्म शर्करा को किण्वित करके शरीर को पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करता है। यह पौधे के फाइबर को पचाने के लिए भी तोड़ने में मदद करता है।

• बी लैक्टिस: यह तनाव कच्चे दूध में पाया जाता है। इसका उपयोग प्रोबायोटिक शिशु सूत्रों में किया जाता है। छाछ, पनीर, अन्य चीज: यह भी के लिए एक स्टार्टर के रूप में इस्तेमाल किया है।

• बी लोंगम: यह तनाव मानव शरीर के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में पाया जाता है। यह कार्बोहाइड्रेट के टूटने में मदद करता है और एंटीऑक्सीडेंट भी होता है।

• एल एसिडोफिलस: यह तनाव मानव शरीर की छोटी आंत और योनि में मौजूद होता है। यह पाचन में मदद करता है और योनि बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है। यह दही और किण्वित सोया उत्पादों में पाया जाता है।

• एल रियूटेरी: यह तनाव मानव आंत और मुंह में मौजूद है। इसमें मुंह के बैक्टीरिया को कम करने के लिए दिखाया गया है जो दांतों के क्षय का कारण बनता है, पाचन में भी मदद करने के लिए माना जाता है।

संबंधित विषय:

1. प्रोबायोटिक्स क्या हैं?

प्रोबायोटिक्स जीवित बैक्टीरिया और खमीर हैं जो मानव पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद हैं। ये स्वाभाविक रूप से होने वाले या प्रोबायोटिक भोजन और की खुराक में संचार कर रहे हैं। अधिक यात्रा जानने के लिए: प्रोबायोटिक्स क्या हैं

2. पप्रोबायोटिक्स का उपयोग

जैसे-जैसे लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होते जा रहे हैं, प्रोबायोटिक्स का उपयोग अधिक ज्ञात होता जा रहा है। लोग रसायनों पर प्राकृतिक उपचार पसंद करने लगे हैं। अधिक यात्रा जानने के लिए: पप्रोबायोटिक्स का उपयोग

3. आंत-मस्तिष्क धुरी में प्रोबायोटिक्स की भूमिका

प्रोबायोटिक्स सिर्फ अपने पेट के स्वास्थ्य से अधिक के साथ आपकी मदद कर सकते हैं। वे अप्रत्यक्ष रूप से मस्तिष्क को भी लाभ पहुंचा सकते हैं। शोध के अनुसार आंत और मस्तिष्क जुड़े हुए हैं,.. अधिक यात्रा जानने के लिए: आंत-मस्तिष्क धुरी में प्रोबायोटिक्स की भूमिका

4. क्या हम अन्य दवाओं के साथ प्रोबायोटिक्स ले सकते हैं?

प्रोबायोटिक्स पाउडर, कैप्सूल, लोज़ेंज, बिस्तर और बूंदों सहित विभिन्न रूपों में लिया जा सकता है। प्रोबायोटिक्स में विभिन्न प्रकार के सूक्ष्म जीव होते हैं। एक व्यक्ति को विटामिन की खुराक या किसी अन्य टेस्टोस्टेरोन बूस्टर के साथ प्रोबायोटिक्स लेने के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। अधिक यात्रा जानने के लिए: क्या हम अन्य दवाओं के साथ प्रोबायोटिक्स ले सकते हैं?

5. क्या हम प्रतिदिन प्रोबायोटिक्स ले सकते हैं?

हां, वास्तव में हम प्रोबायोटिक्स दैनिक ले जा सकते हैं । प्रोबायोटिक्स फायदेमंद बैक्टीरिया हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने और ठीक से काम करने में मदद करते हैं। अधिक यात्रा जानने के लिए: क्या हम प्रतिदिन प्रोबायोटिक्स ले सकते हैं

6. प्रोबायोटिक्स दैनिक होने के साइड इफेक्ट्स

प्रोबायोटिक्स को प्राकृतिक रूप से लिया जा सकता है या प्रोबायोटिक सप्लीमेंट के रूप में सेवन किया जा सकता है । प्रोबायोटिक सप्लीमेंट होने के स्वास्थ्य लाभ में संक्रमण का खतरा कम होता है, पाचन में सुधार होता है लेकिन प्रोबायोटिक सप्लीमेंट के कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। अधिक यात्रा जानने के लिए: प्रोबायोटिक्स दैनिक होने के साइड इफेक्ट्स

उपर ब्लॉग में बताई गई उपलब्धियाक एएफडी-शील्ड के साथ उपलब्ध हैं

एएफडी शील्ड कैप्सूल 12 प्राकृतिक अवयवों का संयोजन है जिनमें शैवाल डीएचए, अश्वगंधा, करक्यूमिन और स्पाइरुलिना हैं। एएफडी शील्ड टीजी को कम करता है, एचडीएल को बढ़ाता है और उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट में सुधार करता है। यह तनाव और चिंता को भी कम करता है और एंटी एजिंग एक्टिविटी करता है। इसके अलावा, यह इम्यूनोमोडुलेटरी गतिविधि को भी बढ़ाता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है और सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है।

न्यूट्रालॉजिक्स: एएफडी-शील्ड