Does Immunity Booster Supplements Have Any Side Effects

Immunity boosters are products which claim to be able to support your immune system so you aren’t as likely to get sick. Additionally, they typically also suggest that if you get sick, taking the supplements will make your illness pass faster. Key active ingredients can vary widely, but the common elements are Vitamin C, zinc, ginger and echinacea. There are many ads that claim to give your immune system a boost using immune booster supplements, to help wards off colds and the flu.

Unfortunately, the products aren’t really offering you any benefit. There are also immense immunity supplement side effects in the average population. There is no evidence that they help in fighting disease. The immune system is finely tuned. There is a balance between an immune system that is effective at limiting the ability of bacteria, viruses and parasites to cause infection, and a hyperactive immune system that can cause such problems as allergies, diabetes, and other types of autoinflammatory and autoimmune disorders. If there were a wholesale boost to the immune system, it could trigger autoimmunity and other problems. In this article we will also see the strategies to stay healthy with immunity boosters.

Immunity Booster Supplement Side effects

What are Immunity Boosters?

Immunity boosters are products which claim to be able to support your immune system so you aren’t as likely to get sick. Additionally, they typically also suggest that if you do get sick, taking the supplements will make your illness pass faster.
Particularly famous examples of immunity boosters include Airborne and Emergen-C, though many similar products exist on the market. Key active ingredients can vary widely, but common elements are vitamin C, zinc, ginger and echinacea. There are also immense immunity supplement side effects in the average population.

What's in the bottle

Products that claim to boost or "support" the immune system typically fall into a couple of categories: vitamin formulations and probiotics. There are many ads that claim to give your immune system a boost using immune booster supplements, to help wards off colds and the flu. Unfortunately, the products aren’t really offering you any benefit. There is no evidence that they help in fighting disease.
There is some truth to the idea that vitamins or immunity booster supplements can help immunity.

Vitamins can help ward off disease and other health problems, but only in people who are severely malnourished, something that's not true of the average American adult, says Starnbach. There are also immense immunity supplement side effects in the average population. So, vitamin formulations will do little to help you stay healthy if you are healthy already. When it comes to probiotics, there is also some truth to the idea that the bacteria and organisms living in your gut may play a role in your health.

"There is a lot of research going on as to how these friendly organisms that live in us, and on us, contribute to immune function, and how they disrupt immune function," says Starnbach. Someday, scientists may very well be able to tell us how to prevent disease by modifying these various species inside our bodies, which make up what is called the microbiome. "I think we will become much more aware in the next 10 years of the ways in which specific microbes are involved in certain diseases," he says. But today, there isn't enough understanding of the complex interplay between the body and the microbiome to effectively use probiotics to improve health. "We don't have any evidence yet as to how we might be able to use dietary supplements to correct problems," he says.

That may change, but in the meantime, be skeptical of claims to the contrary. Although immunity booster supplements have some health value to the people who require it, these immunity booster supplements also come with some side effects. Some of the side effects of taking the immunity booster supplements are as follows:

Common side effects of immunity booster supplements

There are also immense immunity supplement side effects in the average population. If these conditions are observed, they tend to have a less severe expression

• Constipation
• Cough
• Headache
• Intense Abdominal Pain
• Nausea

Infrequent immunity supplement side effects

If these conditions are observed, they tend to have a less severe expression

• Abdominal Bloating
• Abnormal Liver Function Tests
• Backache
• Chest Pain
• Pain In The Arms Or Legs
• Vomiting

Rare immunity supplements side effects

If these conditions are observed, they tend to have a severe expression
• Neuropsychiatric Disorder

If these conditions are observed, they tend to have a less severe expression
• Behavioral Problems

Strategies to stay healthy

So, if you can't help your immune system by taking an over-the-counter potion or pill, what can you do to cut down on illness apart from the intake of immunity booster supplements side effects? Differences between people who rarely get sick and those who are sick all the time may have more to do with habits than immune function,. Here are some tips that might help.

Clean your hands

Some germs spread through air whereas some spread through coming in contact with contaminated surfaces. Which is why it is essential to keep your hands clean and sanitized. Most often germs move from your hands into your eyes, nose, or mouth, so also make an effort not to touch your face.

Keep your body in top shape

Maintaining a healthy and balanced diet, exercising regularly, and getting enough sleep can help keep your body and your immune system working well.

Manage stress

Research has shown that high stress levels may impair the immune system. So whenever possible, try to be aware of your stress levels and work to lower them when they get too high.

Get vaccinated

Getting vaccinated against the flu and other diseases stimulates the immune system to protect against illness. Vaccines teach the immune system to recognize specific pathogens and prepare them to mount a defense if they are encountered.
The bottom line is that aside from vaccines, there's really no immunity supplements you can take to improve your immune system, so it's probably best to avoid pills and potions that make those types of claims.

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The above essentials are available with LIMEZO


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Limezo is a chewable tablet which is used to over come vitamin C deficiency and as an immune booster. It helps in preventing and treating respiratory infections and also acts as an antioxidant to protect against oxidative challenges. it also has an additional advantage of L-Arginine and L-Aspartame which helps in strengthning immune function. LIMEZO Product


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क्या इम्युनिटी बूस्टर सप्लीमेंट्स का कोई साइड इफेक्ट है?

प्रतिरक्षा बूस्टर ऐसे उत्पाद हैं जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में सक्षम होने का दावा करते हैं ताकि आप बीमार होने की संभावना न करें। हर रासायनिक सूत्रीकरण की तरह, इनका भी कुछ दुष्प्रभाव होता है। इसके अतिरिक्त, वे आमतौर पर यह भी सुझाव देते हैं कि यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो प्रतिरक्षा बूस्टर की खुराक लेने से आपकी बीमारी तेजी से गुजरती है। प्रमुख सक्रिय तत्व व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं, लेकिन सामान्य तत्व विटामिन सी, जस्ता, अदरक और इचिनेशिया हैं। ऐसे कई विज्ञापन हैं जो जुकाम और फ्लू से बचने में मदद करने के लिए प्रतिरक्षा बूस्टर सप्लीमेंट का उपयोग करके आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने का दावा करते हैं।

दुर्भाग्य से, उत्पाद वास्तव में आपको कोई लाभ नहीं दे रहे हैं। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि वे बीमारी से लड़ने में मदद करते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को सूक्ष्मता से ट्यून किया जाता है। एक प्रतिरक्षा प्रणाली के बीच एक संतुलन होता है जो बैक्टीरिया, वायरस और परजीवी की संक्रमण को कम करने की क्षमता को सीमित करने के लिए प्रभावी होता है, और एक अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली जो एलर्जी, मधुमेह और अन्य प्रकार के ऑटोइंफ्लेमेटरी और ऑटोइम्यून विकारों जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है।

प्रतिरक्षा बूस्टर अनुपूरक दुष्प्रभाव

इम्यूनिटी बूस्टर क्या हैं?

प्रतिरक्षा बूस्टर ऐसे उत्पाद हैं जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में सक्षम होने का दावा करते हैं ताकि आप बीमार होने की संभावना न करें। इसके अतिरिक्त, वे आमतौर पर यह भी सुझाव देते हैं कि यदि आप बीमार पड़ते हैं, तो सप्लीमेंट लेने से आपकी बीमारी तेजी से पास होगी।
विशेष रूप से प्रतिरक्षा बूस्टर की खुराक के प्रसिद्ध उदाहरणों में एयरबोर्न और एमर्जेन-सी शामिल हैं, हालांकि बाजार में कई समान उत्पाद मौजूद हैं। प्रमुख सक्रिय तत्व व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं, लेकिन सामान्य तत्व विटामिन सी, जस्ता, अदरक और इचिनेशिया हैं।

बोतल में क्या है

उत्पाद जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने या "समर्थन" करने का दावा करते हैं, आमतौर पर कुछ श्रेणियों में आते हैं: विटामिन योग और प्रोबायोटिक्स। ऐसे कई विज्ञापन हैं जो जुकाम और फ्लू से बचने में मदद करने के लिए प्रतिरक्षा बूस्टर सप्लीमेंट का उपयोग करके आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने का दावा करते हैं। दुर्भाग्य से, उत्पाद वास्तव में आपको कोई लाभ नहीं दे रहे हैं। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि वे बीमारी से लड़ने में मदद करते हैं।
इस विचार में कुछ सच्चाई है कि विटामिन या प्रतिरक्षा बूस्टर सप्लीमेंट प्रतिरक्षा में मदद कर सकते हैं। Starnbach कहते हैं, विटामिन रोग और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन केवल उन लोगों में जो गंभीर रूप से कुपोषित हैं, कुछ ऐसा है जो औसत अमेरिकी वयस्क का सच नहीं है। तो, यदि आप पहले से ही स्वस्थ हैं तो स्वस्थ रहने के लिए विटामिन फॉर्मूलेशन बहुत कम करेंगे। जब प्रोबायोटिक्स की बात आती है, तो इस विचार के लिए कुछ सच्चाई भी है कि आपके पेट में रहने वाले बैक्टीरिया और जीव आपके स्वास्थ्य में भूमिका निभा सकते हैं।

"बहुत से शोध चल रहे हैं कि ये दोस्ताना जीव कैसे रहते हैं, जो हम पर और हम पर रहते हैं, प्रतिरक्षा समारोह में योगदान करते हैं, और वे प्रतिरक्षा समारोह को कैसे बाधित करते हैं," स्टारनबाक कहते हैं। किसी दिन, वैज्ञानिक बहुत अच्छी तरह से हमें यह बताने में सक्षम हो सकते हैं कि हमारे शरीर के अंदर इन विभिन्न प्रजातियों को संशोधित करके बीमारी को कैसे रोका जाए, जो कि माइक्रोबायोम कहलाता है। "मुझे लगता है कि हम अगले 10 वर्षों में उन तरीकों से और अधिक जागरूक हो जाएंगे, जिनमें कुछ बीमारियों में विशिष्ट रोगाणुओं का समावेश है।" लेकिन आज, स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्रोबायोटिक्स का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए शरीर और माइक्रोबायोम के बीच जटिल परस्पर क्रिया की पर्याप्त समझ नहीं है। "हमारे पास अभी तक कोई सबूत नहीं है कि हम समस्याओं को सही करने के लिए पूरक आहार का उपयोग कैसे कर सकते हैं," वे कहते हैं।

यह बदल सकता है, लेकिन इस बीच, इसके विपरीत दावों पर संदेह करना। हालाँकि इम्युनिटी बूस्टर सप्लीमेंट्स का उन लोगों के लिए कुछ स्वास्थ्य मूल्य होता है जिन्हें इसकी आवश्यकता होती है, ये इम्यूनिटी बूस्टर सप्लीमेंट्स कुछ साइड इफेक्ट्स के साथ भी आते हैं। प्रतिरक्षा बूस्टर सप्लीमेंट लेने के कुछ दुष्प्रभाव इस प्रकार हैं|

प्रतिरक्षा बूस्टर की खुराक के साइड इफेक्ट

अगर इन स्थितियों को देखा जाता है, तो वे कम गंभीर अभिव्यक्ति करते हैं

• कब्ज़
• खांसी
• सरदर्द
• तीव्र पेट दर्द
• जी मिचलाना

संक्रामक साइड इफेक्ट्स इम्यूनिटी बूस्टर सप्लीमेंट्स

यदि इन स्थितियों को देखा जाता है, तो वे कम गंभीर अभिव्यक्ति करते हैं

• उदरीय सूजन
• असामान्य लिवर फंक्शन टेस्ट
• पीठ दर्द
• छाती में दर्द
• हाथ या पैर में दर्द
• उल्टी

दुर्लभ दुष्प्रभाव प्रतिरक्षा बूस्टर की खुराक

इन स्थितियों में देखा जाता है कि वे एक गंभीर अभिव्यक्ति करते हैं
• न्यूरोसाइकियाट्रिक डिसऑर्डर

यदि ये स्थितियां देखी जाती हैं, तो वे कम गंभीर अभिव्यक्ति करते हैं
• व्यवहार संबंधी समस्याएँ

स्वस्थ रहने के लिए रणनीति

इसलिए, यदि आप ओवर-द-काउंटर पॉशन या गोली लेकर अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद नहीं कर सकते हैं, तो बीमारी को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं और बीमार हो सकते हैं, जो हर समय बीमार रहते हैं, उनकी आदतों से अधिक हो सकता है प्रतिरक्षा समारोह, Starnbach कहते हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं।

अपने हाथ साफ करो।

कुछ रोगाणु हवा से फैलते हैं जबकि कुछ दूषित सतहों के संपर्क में आने से फैलते हैं। यही कारण है कि अपने हाथों को साफ और साफ रखना आवश्यक है। ज्यादातर अक्सर रोगाणु आपके हाथों से आपकी आंखों, नाक या मुंह में चले जाते हैं, इसलिए यह भी प्रयास करें कि यह आपके चेहरे को न छुए।

अपने शरीर को शीर्ष आकार में रखें।

स्वस्थ और संतुलित आहार बनाए रखना, नियमित रूप से व्यायाम करना और पर्याप्त नींद लेना आपके शरीर और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छी तरह से काम करने में मदद कर सकता है।

तनाव का प्रबंधन करो।

अनुसंधान से पता चला है कि उच्च तनाव का स्तर प्रतिरक्षा प्रणाली को ख़राब कर सकता है। इसलिए जब भी संभव हो, अपने तनाव के स्तर के बारे में जागरूक होने की कोशिश करें और बहुत अधिक होने पर उन्हें कम करने के लिए काम करें।

टीका लगवाएं।

फ्लू और अन्य बीमारियों के खिलाफ टीकाकरण करवाने से बीमारी से बचाव के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलता है। टीके प्रतिरक्षा प्रणाली को विशिष्ट रोगजनकों को पहचानने और उन्हें बचाव के लिए तैयार करने के लिए सिखाते हैं यदि उनका सामना किया जाता है।
लब्बोलुआब यह है कि टीकों से अलग, वास्तव में कुछ भी नहीं है जो आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने के लिए ले सकते हैं, इसलिए संभवतः उन प्रकार के दावों से बचने वाली गोलियों और औषधि से बचना सबसे अच्छा है।

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उपर ब्लॉग में बताई गई उपलब्धियाक सीमाएं लीमाज़ो के साथ उपलब्ध हैं


लिमोज़ो

लाइमजो एक चबाने योग्य गोली है जिसका उपयोग विटामिन सी की कमी को पूरा करने और प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए किया जाता है। यह श्वसन संक्रमण को रोकने और इलाज करने में मदद करता है और ऑक्सीडेटिव चुनौतियों से बचाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी कार्य करता है। इसमें एल-आर्जिनिन और एल-एस्पार्टेम का अतिरिक्त लाभ भी है जो प्रतिरक्षा समारोह को मजबूत करने में मदद करता है। LIMEZO उत्पाद


लिमोज़ो-डीज़ेड

Limezo DZ विटामिन C & D, जिंक जैसी कमियों के उपचार और रोकथाम में मदद करता है। यह उत्पाद संक्रमणों के खिलाफ बोसी लड़ाई को तैयार करने के लिए प्रतिरक्षा बनाने में मदद करता है। यह एंटी-ऑक्सीडेंट दवा के रूप में भी काम करता है। यह शरीर के समग्र कल्याण को बनाए रखता है। यह अब स्वाद और नारंगी स्वाद में उपलब्ध है। इसे आसानी से प्रशासित किया जा सकता है और यह उपलब्ध रूपों में उपलब्ध है। विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है, और आम सर्दी और इन्फ्लूएंजा जैसे संक्रमणों से बचाता है। जस्ता एक महत्वपूर्ण अभिन्न खनिज है जो प्रतिरक्षा को बनाने और बनाए रखने के लिए आवश्यक है। जिंक और विटामिन सी का संयोजन इम्यून बूस्टर के रूप में अधिक प्रभावी है। इसके अलावा, विटामिन डी 3 विटामिन डी के शरीर के भंडार को फिर से भरने में मदद करता है जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। विटामिन डी 3 जन्मजात प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करता है - प्रतिरक्षा कोशिकाओं की फागोसाइटिक क्षमता को बढ़ाकर, प्रतिरक्षा रक्षा की पहली पंक्ति। LIMEZO-DZ उत्पाद




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